Neues Rezept: Mehr Brokkoli, bitte!
Grün, gesund, sexy – der Brokkoli ist ein tolles Gemüse, vielfältig anwendbar und besonders gesund. Wir haben ein neues Rezept für euch!
REZEPTE
Hier kommt nur das Beste rein:
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Einfache und schnelle Zubereitung – eine warme Mahlzeit ist in 20 bis max. 35 Minuten fertig!
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Abwechslungsreiche Speisen für eine ausgewogene Ernährung – vegan, vegetarisch und mit Fleisch
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Günstige Zutaten – du sparst deutlich im Vergleich zu Fast Food und Imbiss
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Gute Verträglichkeit
- 24. Aug. 2020
- 2 Min.
Wir lieben Fenchel im August!
Wir haben ein tolles neues Rezept für eure All4Lunch Box: Fenchelrisotto! Einfach ausprobieren, schmeckt fantastisch!
- 29. Juli 2020
- 1 Min.
Rezept: Quinoasalat mit Stangensellerie
Sellerie ist eine gesunde Vitaminbombe. Der erfrischende Quinoasalat mit Stangensellerie ist unser neues Rezept für eure All4Lunch Box!
- 29. Juli 2020
- 1 Min.
Sellerie – unser Lieblingsgemüse im Juli
Knollensellerie ist sehr gesund und wird seit Jahrtausenden als Heilmittel geschätzt. Wir haben ein neues Rezept für deine All4Lunch Box!
- 25. Juni 2020
- 2 Min.
Erbsen – unser Lieblingsgemüse im Juni
Erbsen – die grünen Perlen! Wir haben ein paar wichtige Infos und ein tolles neues Rezept für eure All4Lunch Box. Mahlzeit!
- 8. Jan. 2020
- 2 Min.
Kohlsprossen – unser Lieblingsgemüse des Monats
Rosenkohl ist ein gesundes und leckeres Wintergemüse. Wir haben nützliche Infos für dich!
- 24. Dez. 2019
- 1 Min.
Liebe Leute, feiert schön!
Festliche Tage stehen bevor – wir wünschen euch frohe Weihnachten, eine tolle Silvesternacht und natürlich viel Gesundheit und Glück 2020!
- 10. Dez. 2019
- 2 Min.
Topinambur – unser Lieblingsgemüse im Dezember
Sieht ein bisschen aus wie Ingwer...schmeckt wie Artischocke & Maroni ...und lässt sich verarbeiten wie Kartoffeln: Topinambur! Mit Rezept!
- 28. Nov. 2019
- 3 Min.
Gesund ernähren mit Ayurveda & All4Lunch
Erfahre mehr über die ayurvedische Küche – außerdem haben wir ein tolles Rezept für deine All4Lunch Warmhaltebox!
- 11. Nov. 2019
- 2 Min.
Rotkraut – unser Lieblingsgemüse des Monats
Rotkraut ist reich an Vitaminen und Mineralien. Unser Rezept für euch: Rotkrautsuppe mit Apfel – und ab damit in die All4Lunch Box :)
- 28. Okt. 2019
- 2 Min.
Neues Rezept: Kürbissuppe "aus dem Ofen"
Aromatisch & gesund! Der Kürbis ist unser Lieblingsgemüse des Monats – und seit vielen Jahren fixer Bestandteil der heimischen Küchen.
- 11. Okt. 2019
- 2 Min.
Ernährung mit TCM & All4Lunch
Wie ernährt man sich nach der Traditionellen Chinesischen Medizin? Grundlagen & Kürbiseintopf-Rezept für deine All4Lunch Warmhaltebox
- 25. Sept. 2019
- 3 Min.
Brainfood für Studenten – warm & nahrhaft
Fast Food ist zwar eine schnelle Lösung in der Mittagspause – so richtig gesund ist das Zeug meist aber nicht. Neu: Brainfood für Studenten!
- 9. Sept. 2019
- 2 Min.
Ab in die Schule – Brainfood mit All4Lunch
Es ist soweit – die Schule geht wieder los! Was genau "Brainfood" bewirkt, erfährt ihr hier! Unser Rezept: Brainfood-Reis-Gemüse-Eintopf
- 24. Aug. 2019
- 2 Min.
Mit der Family im Wald & All4Lunch im Gepäck
Ein Waldspaziergang mit der Family tut allen gut! Also raus mit euch – und packt die All4Lunch Box ein, denn frische Luft macht hungrig!
- 31. Juli 2019
- 2 Min.
Mehr Ballaststoffe – mit All4Lunch! Neu: Kichererbsen-Rezept!
Wie schaut deine Menge an Ballaststoffen pro Tag aus? Isst du regelmässig Linsen und Kichererbsen? Wir haben Tipps und ein Rezept für dich!
- 23. Juli 2019
- 2 Min.
Wandern mit All4Lunch: Tiroler Knödelchen
Wir lieben die Natur, die Berge, das Wandern – und eine zünftige Suppe mit Tiroler Knödelchen. Jetzt neu für deine All4Lunch Box!
- 16. Juli 2019
- 2 Min.
Tofu & Tempeh – Vielfalt in deiner All4Lunch Box
Alles über pflanzliches Eiweiß, Soja, Tofu und Tempeh! Außerdem: Rezept für deine All4Lunch Box (Karotten-Kohlrabi Eintopf mit Tofu)!
- 8. Juli 2019
- 1 Min.
Sonne, Strand & gekühlter Obstsalat mit All4Lunch
Wer gerne den ganzen Tag am Badesee oder am Meer verbringt, sollte sich in der Früh einen gesunden Obstsalat zubereiten!
- 2. Juli 2019
- 2 Min.
Vitamin A für deine All4Lunch Box: Orientalischer Quinoa-Karotten-Salat
Heute geht's um Mikronährstoffe – genauer gesagt um Vitamin A. Unser Rezept für dich: Orientalischer Quinoa-Karotten-Salat. Mahlzeit!
- 26. Juni 2019
- 2 Min.
Heiße Tage – cool bleiben mit All4Lunch!
Mit der All4Lunch Box und Isolierflasche hast du deinen sommerlichen Imbiss und dein erfrischendes Getränk immer dabei!
- 18. Juni 2019
- 2 Min.
Gemüse und Hülsenfrüchte wiederentdecken: Vielfalt in der All4Lunch Box
Bist du auch so jemand, der meistens das gleiche in gewissen Abständen kocht und nicht groß irgendwas Neues ausprobiert? Wir Menschen...
- 20. Mai 2019
- 2 Min.
Schätze & Rezepte aus der Natur: Wildpflanzen und Fichtentriebe
Frühling ist wohl eine der schönsten Zeiten, weil überall neues Leben erwacht und wir uns über frische und kräftige Pflanzen auf unserem...
- 9. Okt. 2018
- 1 Min.
Bunter Gemüseeintopf
Reicht für 1 x 650 ml oder 1 1/2 x 450 ml Behälter. ZUTATEN 1 kleine rote Zwiebel 1 Knoblauchzehe 100 g grüne Bohnen 1/2 TL Bohnenkraut...
- 9. Okt. 2018
- 1 Min.
Auberginen-Kartoffelgemüse indische Art
Reicht für 1 x 650 ml oder 1 1/2 x 450 ml Behälter. ZUTATEN 1 große Aubergine 1/2 TL Salz 3 Tomaten 1 EL Ghee / Butterschmalz 1 TL...
- 9. Okt. 2018
- 1 Min.
Kartoffelgulasch
Reicht für 1 x 650 ml oder 1 1/2 x 450 ml Behälter. ZUTATEN etwas Olivenöl 1 kleine rote Zwiebel 3 TL Paprikapulver 1 EL Tomatenmark 1...
- 9. Okt. 2018
- 1 Min.
Eintopf mit Kartoffeln und Erbsen
Reicht für 1 x 650 ml oder 1 1/2 x 450 ml Behälter. ZUTATEN 1 kleine Zwiebel 2 EL Öl 500 ml Gemüsesuppe 1 Lorbeerblatt 80 g...
- 9. Okt. 2018
- 1 Min.
Chili sin Carne
Reicht für 1 x 650 ml oder 1 1/2 x 450 ml Behälter. ZUTATEN 1 Dose Kidneybohnen 1 Dose Kichererbsen 1 TL Ingwer, gerieben 5 EL Olivenöl...
- 9. Okt. 2018
- 1 Min.
Kartoffel-Bohnencurry
Reicht für 1 x 650 ml oder 1 1/2 x 450 ml Behälter. ZUTATEN 3 mittelgroße Kartoffel 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 cm Ingwer 150 g...
- 9. Okt. 2018
- 1 Min.
Gerstensuppe
Reicht für 1 x 650 ml oder 1 1/2 x 450 ml Behälter. ZUTATEN 700 g Gerste 100 g Gemüse (Lauch Karotte Sellerie Pastinaken) 1...
- 9. Okt. 2018
- 1 Min.
Linseneintopf mit Kichererbsen
Reicht für 1 x 650 ml oder 1 1/2 x 450 ml Behälter. ZUTATEN 2 EL Öl 1 rote Zwiebel 1 Dose Kichererbsen (400 g) frischer Koriander 1/2 TL...
- 5. Okt. 2018
- 1 Min.
Quinoa Salat auf griechische Art
Reicht für 1 x 650 ml oder 1 1/2 x 450 ml Behälter. ZUTATEN 100 g Quinoa 1/2 Salatgurke 2 Tomaten 1 roter Paprika 1 kleine rote Zwiebel...